4 Trụ cột giúp Chúng ta cân bằng Cuộc sống?

Muốn TĂNG Hiệu quả Làm việc để có Thu nhập CAO, Sự nghiệp THĂNG TIẾN?

——————————————

Hãy cân bằng Cuộc sống với 4 Trụ cột: Cá nhân, Gia đình, Công việc & Xã hội. Một ngày có 24 giờ, Chúng ta dùng bao nhiêu Thời gian cho từng Trụ cột? Sẽ rất mông lung nếu không biết các Trụ cột gồm những Hoạt động nào.

Cụ thể:

1. Hoạt động cho Cá nhân gồm có: Ngủ, Vệ sinh (tắm, đánh răng,…), Ăn uống, Thư giãn, Thể dục Thể thao, Phát triển Bản thân (học, đọc sách,…), Giải trí.

2. Hoạt động cho Gia đình: Chăm sóc Gia đình (Bố mẹ, Con cái,…), Việc nhà (rửa chén, giặt đồ,…), Playtime (trò chuyện, xem phim hoặc đi café cùng Gia đình,…).

3. Hoạt động cho Công việc: Làm việc cùng Team, Tasks Cá nhân, Tasks được giao / nhờ giúp, Thời gian đi đến chỗ làm và ngược lại.

4. Hoạt động Xã hội: gặp gỡ Bạn bè, tham gia các Hoạt động vì Cộng đồng, vô vị lợi (từ thiện, hiến máu, giúp đỡ láng giềng, giúp Người cao niên qua đường,…).

Mỗi Trụ cột cần bao nhiêu phần trăm Thời gian trong ngày để được cân bằng?

Chẳng có con số nào hoàn hảo đến mức tất cả mọi người áp dụng như nhau. Với mỗi Cá nhân tại từng giai đoạn trong Cuộc đời sẽ có sự khác nhau hoàn toàn. Ví dụ: khi còn là Sinh viên, Thời gian dành cho việc Học tập, Phát triển Bản thân sẽ chiếm nhiều hơn so với Công việc kiếm tiền (học 8 tiếng, đi làm 4 tiếng). Sau khi tốt nghiệp, Việc học sẽ ít đi và Thời gian Công việc sẽ tăng lên (học 1 đến 2 tiếng, đi làm 8 tiếng). Giả sử Gia đình bạn Sinh viên khá giả, có thể bạn sẽ tập trung vào việc học hơn (học 8 tiếng, học thêm 2 đến 3 tiếng và không cần đi làm).

Vì vậy, hãy thật khôn ngoan để phân bổ Thời gian phù hợp nhất, giúp Bản thân đạt được Mục tiêu.

Trên đây chỉ là Bức tranh tổng thể, chỉ dựa vào các Hoạt động và 4 Trụ cột thì cũng chưa thực sự giải quyết được vấn đề Cân bằng Cuộc sống, cần phải đào sâu, phân tích chi tiết hơn thì khi đó mới tìm được tỷ lệ phân bổ Thời gian lý tưởng cho Bản thân.